피부 좋아지는 습관으로 투명한 피부 만들어보자!

피부 좋아지는 습관으로 투명한 피부 만들어보자!

하얗고 맑은 피부는 예로부터 미인의 조건이기도 하였는데요. 

하얀 피부와 더불어 요새는 적당히 윤기가 흐르는 꿀피부가 

여성들 사이에서 유행하고 있기 때문에 하얀 피부 관리를 위해 

피부과, 에스테틱의 관리를 선택하는 사람들이 많아졌습니다. 

하지만 에스테틱이나 피부과의 레이저 시술 등을 통한 피부관리는 

시간과 비용이 굉장히 많이 들어가기 때문에 자신의 피부타입과 

피부 트러블에 대해서 꼼꼼하게 알아본다거나 피부 관리를 위한

다양한 방법을 실천해 보는 것도 좋은 방법이랍니다.

그럼 지금부터 맑고 깨끗한 피부를 위한 피부 좋아지는 습관이

무엇인지 간략하게 살펴볼테니 모두 집중해주세요!

1. 나의 피부타입 알아보기

피부 좋아지는 습관을 갖기 위해서 가장 먼저 해야할 것은 바로 

자신의 피부타입 이 어떤지 알아보는 것입니다. 피부타입 알아보기는 

인터넷 검색으로 쉽게 확인할 수 있으니 아래 내용을 참고해주세요.

건강한 피부와 다르게 민감성 피부의 자기진단 방법은 세안 직후에 

아무것도 바르지 않고 피부를 방치 하였을 때 피부 가려움증이나 

따가움이 느껴지는지 확인해보셔야 합니다.

민감성 피부의 특징은 작은 자극에도 예민하기 때문에 각종 피부질환이 

발생하기 쉬우며 피부 관리를 위해서는 파라벤, 벤조페논과 같은 화학 

성분이 배제된 민감성 피부 화장품 제품과 클렌징 등을 사용하여 깨끗한

세안을 해주고 촉촉한 피부상태를 만들어주면 됩니다.

저같은 경우도 민감성, 복합성 피부를 가지고 있는데 그래서인지 일반

로드샵에서 구매한 제품들 중에 파라벤과 같은 성분이 함유되어 있는

화장품을 바르게되면 얼굴이 뒤집어지는 경우가 많았습니다. 

2. 피부 트러블 꾸준히 관리하기

피부 좋아지는 습관 두번째는 블랙 헤드와 같은 피부 트러블을 꾸준히

관리해주는 것인데요. 블랙 헤드는 모공 사이의 피지가 빠지지 못하고 

노출된 상태의 피부 트러블인데 평소 블랙 헤드를 제거하려고 집에서 

손으로 짜는 분들이 많은데 이런 행동은 삼가 하는 것이 좋습니다. 

블랙 헤드를 제거할 때 손이나 코 팩을 이용하는 것은 모공 세포를 손상 

시켜 모공을 벌어지게 하기 때문에 오일이나, 필링 젤 종류를 사용하여

제거하는 것이 많은 도움이 되며 여유가 있는 분들이라면 정기적으로 

피부과를 방문하여 블랙 헤드 제거 시술을 받는 것도 좋은 방법이라고

할 수 있으니 이점 꼭 유의해주세요!

또한, 블랙 헤드 여드름 등의 트러블성 피부를 관리하기 위해서는 깨끗한 

세안을 통한 피부청결 유지가 가장 중요하다고 할 수 있는데요. 

모공을 막는 각질과 같은 노폐물 제거를 하는 것만으로도 피부가 스스로 

유수분 밸런스 조절하는 것을 도울 수 있기 때문에 계면활성제 성분이

적게 들어간 저자극성 폼과 오일 세안제 등을 이용하는 것이 좋습니다. 

여기서 팁은, 클렌징 폼을 사용할 때에는 바로 얼굴에 문지르는 것보다는 

손이나 거품 망을 이용해 풍부한 거품을 낸 뒤 사용해주시는 것이 피부가

자극을 덜 받게 되기 때문에 효과적이랍니다.

3. 과다 피지 분비 잡아주기

피부 좋아지는 습관 세번째는 과다 피지를 잡아주는 것인데요. 피지 분비는 

얼굴 모낭충의 원인이 되는 것은 물론이고 블랙, 화이트헤드, 화농성여드름 

등과 같은 다양한 피부 트러블의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

또한, 피지 분비는 호르몬 분비와 비례하여 진행되는데 과다 피지 분비 

원인은 호르몬 불균형, 혈액 순환 장애증상이 나타날 수 있다고 하네요. 

더불어 여성들의 경우, 생리 전 피지 분비가 활발하여 화농성 여드름 등의 

피부 트러블이 발생하는 이유도 이에 해당되는데 이외에도 피지 분비가 많은 

지성 피부는 피지 분비 억제제와 같은 피지 분비 약을 복용하는 것도 좋지만 

복용하기 전에 전문의와 상담 후 처방을 받는 것이 좋습니다.

과다 피지 분비로 인해 발생하는 블랙, 화이트헤드를 제거하기 위해서 

코 팩을 사용하는 분들이 굉장히 많으신데요. 잘못된 코 팩 사용법은 모공 

늘어짐과 같은 부작용을 유발 할 수 있어 올바른 사용법을 숙지해야하는데

코팩 사용 후에는 반드시 토너를 사용하여 모공 손상을 막아주셔야 합니다.

지금까지 피부 좋아지는 습관에 대해서 살펴보았는데요.

피부별 타입에 따른 세안의 마무리는 모두 동일한데 깨끗한 타올을 이용하여 

피부에 남은 물기를 말끔하게 닦아주는 것입니다. 

한편, 일반적인 수건세트 제품이나 샤워 타올을 무분별하게 사용하는 것은 

피부에 자극을 일으키므로 트러블을 증가 시키는 원인이 될 수 있기 때문에 

타올 사용시에 되도록이면  자극이 적은 재질인지 확인하고 구입해주세요.

그럼 위의 내용 꼭 숙지하셔서 건강한 피부 지키시기를 바라겠습니다!